ความรู้สุขภาพ

 หน้าแรก
» ความรู้สุขภาพ แบ่งปันไปยัง facebook
10 สารอาหารบำรุงสมอง สำหรับวัยเรียน

10 สารอาหารบำรุงสมอง สำหรับวัยเรียน

สมอง เป็นอวัยวะหนึ่งในร่างกาย ที่ทำงานหนักมาก และเป็นอวัยวะอันดับต้นๆ ที่ต้องการสารอาหารมาบำรุงอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็นวัยแรกเกิด วัยเด็ก วัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงาน
10 ผลไม้ของดี มีวิตามินซี ช่วยต้านไข้หวัด

10 ผลไม้ของดี มีวิตามินซี ช่วยต้านไข้หวัด

ทุกคนคงทราบกันดีว่า ผลไม้อุดมไปด้วยคุณประโยชน์มากมายโดยเฉพาะ “วิตามินซี” ซึ่งวิตามินซีจะทำหน้าที่ป้องกันโรคต่างๆ ให้กับเรา แถมยังช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ บำรุงผิวพรรณให้ดูชุ่มชื่น และที่สำคัญช่วยเป็นภูมิคุ้มกันโรคไข้หวัดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว
7 เทคนิค ดูแลลูกสมาธิสั้นอย่างสร้างสรรค์

7 เทคนิค ดูแลลูกสมาธิสั้นอย่างสร้างสรรค์

สิ่งเร้าเป็นตัวสำคัญที่ทำให้สมาธิของลูกน้อยลง เพราะฉะนั้นการลดสิ่งเร้าลง สมองจะไม่ถูกกระตุ้นมากเกินไป ทำให้เด็กไม่จดจ่ออยู่กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่สำคัญ นำไปสู่การมีสมาธิกับสิ่งสำคัญได้มากขึ้น
15 มิถุนายน วันไข้เลือดออกอาเซียน

15 มิถุนายน วันไข้เลือดออกอาเซียน

ในวันที่ 15 มิถุนายน ของทุกปี ถือว่าเป็นวันไข้เลือดออกอาเซียน(ASEAN Dengue Day) เนื่องจากพบว่าในแถบตะวันออกเฉียงใต้ มีสถิติผู้ป่วยโรคไข้เลือดออกจำนวนมากสุดดังนั้น ประเทศสมาชิกกลุ่มอาเซียนทั้ง 10 ประเทศ
10 ต้นไม้ไล่ยุง...ห่างไกลโรคไข้เลือดออก

10 ต้นไม้ไล่ยุง...ห่างไกลโรคไข้เลือดออก

ข้อดี ของการปลูกต้นไม้ไม่ได้มีแค่ความสวยงามและความร่มรื่นเพียงเท่านั้น แต่เชื่อไหมว่ามีต้นไม้บางชนิดที่มีฤทธิ์ไล่ยุงได้ดี เป็นการไล่แบบธรรมชาติไม่เป็นอันตรายต่อครอบครัวของเราและต้นไม้พวกนี้ยังสามารถนำมาปรุงอาหารเอาไว้รับประทานได้อีกด้วยนะ
มาป้องกัน...ไม่ให้เกิด “โรคไข้เลือดออก” กันเถอะ

มาป้องกัน...ไม่ให้เกิด “โรคไข้เลือดออก” กันเถอะ

โรคไข้เลือดมักจะระบาดในช่วงหน้าฝน เนื่องจากสภาพอากาศชื้นแฉะจึงทำให้ยุงสามารถแพร่พันธุ์ได้ดี สังเกตจากการเห็ยุงบินชุกชุมกว่าปกตินั่นเอง ดังนั้เรามาเตรียมตัว และเตรียมบ้านของเราเพื่อป้องกันภัยจากยุงกันดีกว่าค่ะ
13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี

13 ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจตรวจสุขภาพประจำปี

การตรวจสุขภาพประจำปี ถือเป็นสิ่งจำเป็นที่ทุกท่านจะต้องเข้ารับการตรวจอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง ก่อนการตัดสินใจเลือกตรวจสุขภาพกับโรงพยาบาลไม่ว่าจะเป็นภาครัฐ หรือเอกชน เรามาทำความเข้าใจก่อนไปตรวจสุขภาพกันดีกว่าค่ะ
ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

ประโยชน์ของน้ำผึ้ง

เป็นที่รู้กันว่าน้ำผึ้งมีประโยชน์มากมาย นอกจากการนำไปปรุงอาหารแล้ว ยังมีสรรพคุณในการรักษา และบรรเทาโรคได้ ไปดูประโยชน์ของน้ำผึ้งกันค่ะ
ประโยชน์จาก...ลาเวนเดอร์

ประโยชน์จาก...ลาเวนเดอร์

อย่างที่รู้กันว่า ดอกลาเวนเดอร์ มีกลิ่นหอมที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แต่จริงๆแล้วมีประโยชน์และสรรพคุณมากมายในการรักษาอาการต่างๆไปดูกันว่าประโยชน์ที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง
นอนคลีน เทรนด์สุขภาพปี 2017

นอนคลีน เทรนด์สุขภาพปี 2017

การนอนคลีน เทรนด์สุขภาพที่น่าจะมาแรงในปีนี้ ไม่ใช่แค่ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ แต่ควรต้องทำอะไรบางอย่างเพื่อให้การนอนของเราดีต่อสุขภาพและจิตใจอย่างสมบูรณ์ที่สุด
หน้า
1
2
3
4
5
...
18
จำนวนทั้งหมด 179 รายการ